2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 takanorix69 セルフメンテナンス 大気中の「パントエア菌＝LPS」（リポ多糖）が免疫力を強化してくれる？ ゆとりは脳の中だけでなく、身体が感じるものです。それは心理的なものにとどまらず、空間全体が関わっています。 この空間には、無数の菌やウイルスが存在しています。空間だけでなく、田や畑で栽培されている植物にも様々な菌が共生しています。 その一つであるパントエア菌という菌を知っています... Read More
2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 takanorix69 セルフメンテナンス セルフメンテナンスが求められる時代がやってきた〜コロナウイルス問題から見えてくるもう一つの視点 いま、コロナウイルスの感染（パンデミック）が世界的に問題になってますが、皆さんのまわりはどんな状況でしょうか？ 自粛の要請は公衆衛生の観点から必要だとしても、果たして休日の外出を控えるくらいで統計上の有意差が本当に出るのか？ リモートワークをそこまで徹底はできない以上、いまの状況... Read More
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 takanorix69 デイリー 本日、『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』、印刷所への入稿が完了しました。あとは刊行を待つばかり！ こんにちは。 本日、『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』の青焼き校正、表紙の色校正が終了し、印刷所への入稿が完了しました。 先日、校了しました〜と書きましたが、本当の最終チェックは今日だったという。。。笑 ともあれ無事にすべての編集作業が完了し、ここから刊行に向けて新しいフェ... Read More
2020年3月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 takanorix69 デイリー ハンカチーフブックスより4/17刊行の『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』、おかげさまで本日、校了できました！ ハンカチーフブックスより4/17刊行の『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』、おかげさまで本日、無事に校了できました！ 印刷所の最終チェックがまだありますが、編集作業としてはほぼ一段落。 今回、満を持しての刊行ということもあって、いつになく力が入っていた。。。ということは特になく... Read More
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 takanorix69 デイリー 校了間近！ 4/17ハンカチーフブックスより刊行『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』 おはようございます。4/17にハンカチーフブックスより刊行の『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』、土日を挟んでいよいよ週明け月曜が校了日。 イラストもほぼ完成し、ここからが最終コーナー。。。 思えば「フードジャーニー 」を脱稿したのが2018年の夏。 どうやって本にしていこうか... Read More
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 takanorix69 デイリー 4/17刊行『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』（ハンカチーフブックス）、表紙＆裏表紙を一挙公開！ こんにちは。4月17日、ハンカチーフブックスから刊行の『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』、徐々に校了が近づいてきました。 こんなところで書いているヒマはない？ いや、そこまで切羽詰ってはないですが。。いろいろなことが同時進行に決まっていく感じ、考えることが多くて大変ですが、ワ... Read More
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月18日 takanorix69 意識・メンタル・感性 この世界をニュートラルに俯瞰する僕流のマインドフルネス感覚について おはようございます。 毎日書こうと思っていましたが、本の校了が近づいてくるとなかなか難しいですね。 こうしているいまも、本に載せるイラストをコツコツ清書しているわけで。。笑 まあ、今日一日でなんとかなりそうですが、昨夜、急にトレース台が壊れてしまって、一瞬、焦りました。 で、いま... Read More
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月13日 takanorix69 セルフメンテナンス 生物はウィルスによって進化し、バクテリアによって守られている。その２ 生物はウィルスによって進化し、バクテリアによって守られている。 前回に引き続き、このお話をと思っていますが、 まず注目したいのは、守ってくれるほうのバクテリア（細菌）ですね。 細菌は原核生物といって、僕たち人間の体を構成している細胞のように「ミトコンドリア」を持っていません。 ミ... Read More
2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2020年3月12日 takanorix69 セルフメンテナンス 生物はウィルスによって進化し、バクテリアによって守られている。 昨日は、新型コロナウィルスに関連して、セルフメンテナンスの話をしてきました。 自分の体は自分で守るっていうけれど、具体的にどういうことなの？ という話ですね。 不安になっている人に検査をという話があるけれど、本当はもっと体のことを学び、自分を元気にすることを考えたほうがいいわけで... Read More
2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 takanorix69 セルフメンテナンス 新型コロナウイルス、どう対処する？ セルフメンテ（養生）の視点から考えてみよう！ いろいろと問題になっている新型コロナウイルス、 議論百出、いまさら僕が何か言うこともない気がしてましたが。。。 やっぱり、いろいろと大事な点が見落とされている感あり、ちょこっと書いておきます。 まず、免疫というのは「ウイルスや細菌によって強化される面がある」ということです。 抗体... Read More
2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 takanorix69 デイリー 4月17日、ハンカチーフ・ブックスより『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』の刊行が決定！ ４月17日、ハンカチーフ・ブックスより新しい本、『ゆるむ！ 最強のセルフメンテナンス』がいよいよ刊行されます。 いよいよと書いたのは、なんだかんだと準備してきた時間が長かったから。いや、「たっぷりあった」と言ったほうがいいかな？ 著者はもちろん僕。笑。 2011年以来、ずっと愛読... Read More
2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月9日 takanorix69 ジャーニー＆ヒストリー 吉野取材レポート②〜女人禁制の聖地・大峰山に登ってきました〜！by nowhere JAPAN Project. 引き続き、吉野取材のパート２ということで。。。 大峰登山の翌日、４月にお世話になったやらだ出版のわたなべなおかさん、バリ舞踏家の小谷野哲郎さんと再会、まずはなおかさんの叔母であり、「たんぽぽ」というとても不思議なお店を経営されていた廣田裕子さんを取材しました。 知らない人に説明す... Read More
